从ABISHKKING LIMITED下载Stretch Flexibility at Home for iphone。
Stretch & Flexibility at Home是一款免费的iPhone应用程序，为iOS设备提供一系列的伸展和柔韧性锻炼。
该应用程序包括三组伸展和柔韧性锻炼，可帮助：
- 减少肌肉紧张
- 缓解疼痛
- 增强柔韧性和运动范围
- 降低受伤风险
- 提高机动性和灵活性。
它为每个锻炼提供详细的说明和提示，帮助您提高表现。
#STRETCH
这组伸展和锻炼是为帮助您增加柔韧性、增强机动性和减少身体紧张而设计的。这些锻炼是专门为日常运动而设计的。这些锻炼对于平衡身体和提高其机动性至关重要。它是专门为运动员和积极的人设计的，以帮助他们保持良好的健身状态并保持身体健康。
#FLEXIBILITY
伸展锻炼有助于增加机动性和柔韧性。它帮助人们更好地享受日常生活。随着年龄的增长，我们的机动性会降低。这个应用程序帮助人们保持和增强他们的机动性。它是专门为需要帮助从受伤或条件使他们不那么灵活的老年人设计的。
